Ternyata Ada! Inilah Adab-Adab Saat Berpuasa Ramadan

Ketika berpuasa Ramadhan, ada baiknya mengamalkan adab-adab yang sangat dianjurkan agar pahalanya berlipat ganda.

Catat adab-adab di bawah ini agar ladang amalmu berlimpah ruah.

1. Salat sunnah dua rakaat atau empat rakaat pada malam pertama di bulan Ramadhan, dan pada setiap rakaatnya membaca surah Al-Fatihah kemudian membaca surat Al-Fath. Imam Al-Mas'udi berkata,

بَلَغَنِي أَنَّ مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الفَتْحِ أَوَّلَ لَيْلَةٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ فِي صَلَاةِ التَّطَوُّعِ رَكْعَتَيْنِ أَوْ أَرْبَعِ ... حُفِظَ ذَلِكَ العَام

"Barang siapa pada malam pertama di bulan Ramadhan melaksanakan salat sunnah dua rakaat, dan membaca surat Al-Fath, maka dirinya akan terjaga setahun penuh." (Kanzun Najah was surur)

2. Memperbanyak amal ketaatan pada bulan Ramadhan, seperti zikir, salat sunnah, doa, sedekah, membaca Al-Qur'an dengan merenungi maknanya.

3. Menunaikan salat sunnah Tarawih tiap malamnya secara rutin, dan jika terdapat uzur dalam melaksanakannya, maka sunnah untuk diqada di waktu yang lain. Rasulullah saw. bersabda,

مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيْمَانًا وَاحْتِسَابًا ... غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

"Barang siapa yang mendirikan qiyamul lail (salat Tarawih) karena iman dan mengharap ridha Allah, maka Allah akan menghapus dosanya yang telah lalu." (HR. Bukhari dan Muslim)

4. Tidak menggunjing seseorang, berbohong, atau mengadu domba karena dapat menghapus pahala puasa. Berdasarkan sabda Rasulullah saw.,

"Berapa banyak orang yang menjalankan puasa, namun mereka tidak mendapatkan apa-apa, kecuali hanya rasa lapar dan dahaga (haus)." (HR. Ahmad)

Sabda lainnya,

"Muliakanlah ibadah puasa, karena sesungguhnya puasa bukanlah hanya sekedar tidak makan dan minum, tetapi (hakikat dari) puasa adalah menahan diri dari maksiat." (HR. Abu Dawud)

5. Tidak berbicara buruk tatkala berpuasa, karena dapat menghapus pahala puasa. Berdasarkan sabda Rasulullah saw.,

مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّوْرِ وَالعَمَلَ بِهِ ... فَلَيْسَ لِلَّهِ عَلَيْهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ

"Barang siapa yang tidak meninggalkan perkataan yang buruk juga perbuatan keji, maka (ketahuilah bahwa) Allah tidak membutuhkan puasanya di saat dia meninggalkan makanan dan minumannya." (HR. Baihaqi)

6. Berbuka dengan sesuatu yang halal, karena jika berbuka dengan sesuatu yang haram, maka Allah tidak akan menerima puasanya. Al-Habib Abdullah bin Husein bin Thohir berkata,

وَافْطِرْ عَلَى الحَلَالِ يَا طَالِبَ الكَمَالِ

"Dan berbukalah dengan makanan yang halal, wahai pencari kesempurnaan."

7. Tidak banyak tidur di siang hari.

8. Tidak berdebat dengan orang lain ketika sedang berpuasa, dan jika dipaksa untuk berdebat, maka ucapkanlah "Saya sedang berpuasa." Lafaz tersebut diucapkan dalam hati, dan boleh juga diucapkan dengan lisan jika tidak khawatir timbul riya' (bangga diri) dalam hatinya. Dalil ini berdasarkan sabda Rasulullah saw.:

فَإِذَا صَامَ أَحَدُكُمْ فَجَهِلَ عَلَيْهِ رَجُلٌ، أَوْ شَتَمَهُ، فَلْيَقُلْ: إِنِّيْ صَائِمٌ

"Jika salah seorang di antara kalian berpuasa, kemudian orang lain diajak berbicara buruk atau dicaci-maki, maka ucapkanlah, 'Sesungguhnya aku dalam keadaan berpuasa'." (HR. Abu Dawud)

9. Tidak banyak mendengarkan musik atau menonton televisi.

10. Istiqamah (rutin) dalam menghadiri majelis-majelis taklim.

"Barangsiapa yang menghadiri majelis ta'lim pada bulan Ramadhan, maka setiap langkah kakinya dari Allah akan dihitung sebagai pahala ibadah selama setahun."

11. Sering menziarahi kedua orangtua yang telah meninggal dunia dan bersedekah untuk keduanya.

12. Memperbanyak membaca doa berikut.

أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ أَسْتَغْفِرُ اللهَ أَسْأَلُكَ الجَنَّةَ وَأَعُوْذُ بِكَ مِنَ النَّارِ، اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

13. Jika dalam keadaan janabah, maka disunnahkan mandi janabah sebelum azan Subuh agar dapat menunaikan ibadah puasa dalam keadaan suci, dan jika tidak mandi sebelum azan, maka menurut pendapat yang kuat dalam mazhab Imam Syafi'i, hukum puasanya tetap sah. Berdasarkan hadits yang diriwayatkan oleh ummul mukminin, 'Aisyah ra. dan Ummu Salamah ra., keduanya berkata:

أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ ﷺ كَانَ يُدْرِكُهُ الفَجْرُ وَهُوَ جُنُبٌ مِنْ أَهْلِهِ، ثُمَّ يَغْتَسِلُ وَيَصُوْمُ

"Sesungguhnya Rasulullah saw. pernah suatu waktu tatkala masuk waktu fajar, beliau dalam keadaan janabah (dari hubungan badan) dengan istrinya, kemudian beliau mandi dan berpuasa." (HR. Bukhari)

Sedangkan menurut pendapat Sahabat Abu Hurairah ra., hukum mandi janabah sebelum fajar adalah wajib. Berdasarkan sabda Rasulullah ﷺ,

مَنْ أَصْبَحَ جُنُبًا ... فَلَا صَوْمَ لَهُ

"Barang siapa yang (telah niat puasa, tetapi) pada pagi harinya (masih) dalam keadaan janabah, maka tidak sah puasanya." (HR. Bukhari dan Muslim)

14. Adab lainnnya sebagaimana halnya berikut ini.

• Jabir bin Abdillah ra. berkata,

إذا صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك عن الكذب والمأثم ودع أذى الخادم وليكن عليك وقار وسكينة يوم صيامك ولا تجعل يوم فطرك ويوم صيامك سواء

"Jika kamu berpuasa, maka puasakanlah pendengaranmu, penglihatanmu, dan lisanmu dari dusta dan hal-hal yang diharamkan. Janganlah menyakiti pembantu atau pelayanmu, dan hendaknya kamu bersikap tenang pada hari puasamu, jangan kamu samakan hari puasamu dan hari berbukamu." (Mushannaf Ibnu Abi Syaibah Jilid 2, hal. 271)

• Al-Habib Abdulloh bin Alawi Al-Haddad berkata,

"Di antara adab-adab orang yang berpuasa adalah tidak memperbanyak tidur di siang hari dan tidak memperbanyak makan di malam hari, sederhana dalam makan dan minum sehingga dapat benar-benar merasakan lapar dan haus, maka menjadi terdidik nafsunya, melemahlah syahwatnya, dan menjadi bersinar hatinya, itulah rahasia dan tujuan puasa.” (Lihat Nashaihuddiniyyah, hal. 138)

Semoga dapat diamalkan dengan baik.

Wallahu a'lamu bishawab.