iLai

Tahukah kamu, syariat yang Allah ta'ala turunkan pada Rasulullah saw. terkandung hikmah yang besar dan banyak kemaslahatan di dalamnya, termasuk syariat puasa pada bulan suci Ramadan. Di antara 10 manfaat puasa yang sudah disebutkan oleh para ulama, sebagai berikut: 1. Sebagai wujud penghambaan pada Allah dan pengagungan atas syariat-Nya yang mulia; 2. Menundukkan jiwa, karena selalu kenyang dapat mendatangkan keangkuhan; 3. Membersihkan diri dari perangai tercela, seperti sifat kikir, tamak; 4. Membiasakan diri dengan akhlak yang mulia, yaitu sabar dan murah hati; 5. Puasa Ramadan mendidik umat untuk bersatu lahir batin karena kesamaan cara dan tujuan; 6. Menjernihkan hati agar dapat melakukan aktivitas berpikir dan berzikir; 7. Menyempitkan saluran darah yang menjadi jalan bagi setan menguasai anak Adam; 8. Menyehatkan jasmani; 9. Tameng yang akan melindungi diri dari perkara yang haram; 10. Menyadari nikmat Allah dan merasakan kondisi kaum fuqara sehingga mengasihi saudara-saud...

Tahukah kamu, sawi putih ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Untuk itu, beberapa manfaat yang kamu dapatkan jika mengonsumsinya secara seimbang dan berkala. 1. Meningkatkan kekebalan tubuh Sawi putih mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. 2. Menjaga kesehatan mata Ia mengandung vitamin A dan beta karoten yang baik untuk kesehatan mata. 3. Menyehatkan saluran pencernaan Ia mengandung serat yang dapat membantu mengatasi sembelit dan konstipasi. 4. Mengontrol tekanan darah Ia mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. 5. Meningkatkan kesehatan tulang Ia mengandung kalsium dan vitamin K yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. 6. Menurunkan kolesterol Ia dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. 7. Menjaga kesehatan kulit Ia dapat membantu menjaga kesehatan kulit. 8. Meredakan nyeri otot Ia dapat membantu meredakan nyeri otot. 9. Mencegah anemia Ia dapat membantu mencegah anemia. 10. Menja...

Makan adalah aktivitas yang tak pernah ditinggalkan bagi tiap manusia. Tanpa makan, akan membuat orang jatuh sakit. Tanpa makan, semua kegiatan yang dilakukan akan terganggu. Tanpa makan juga akan membuat orang tak sadarkan diri. Sembari hendak makan, lebih baiknya mengenal adab-adab yang disunnahkan Rasulullah saw. saat makanan telah dihidangkan. Berikut tata cara yang baik ketika makan ala beliau. 1 . Makan dengan posisi duduk. Tidak boleh berdiri, tiduran, bahkan menyandar dengan sesuatu. Rasulullah saw. dalam sabdanya, "Tidak boleh seorang pun minum (makan begitu pula) dari kalian dalam keadaan berdiri." (HR. Bukhari) 2 . Diawali dengan baca basmalah, disertai dengan doa hendak makan. 3 . Menggunakan tangan kanan. Menggunakan tangan kiri saat makan adalah kebiasaan para setan. 4 . Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. 5 . Makan menggunakan 3 jari jika makan buah (termasuk kurma), ataupun roti. Sedangkan makan nasi silakan menggunakan 5 jari. Jangan lupa, suapannya ti...

Setiap orang pasti menginginkan hidupnya dalam keadaan sehat di setiap aktivitas. Dengan begitu, orang-orang akan mencari kebiasaan-kebiasaan baik agar mereka tidak mudah jatuh sakit, seperti menjaga pola makan, mengatur jam tidur, berolahraga. Adapun yang diajarkan Rasulullah saw. pada umatnya ternyata selalu menjaga kesehatan jasmani maupun rohani beliau dari bangun tidur sampai tidur kembali. Inilah 8 resep praktis dan mudah ala Rasulullah saw. agar umatnya tetap sehat secara menyeluruh. 1. Selalu bangun sebelum Subuh Jika kamu ingin badan sehat dan bugar, bangunlah dan mandi sebelum salat Subuh dilaksanakan. 2. Aktif menjaga kebersihan Jagalah kebersihanmu di setiap waktu, baik jasmani maupun rohani. Oleh karenanya, kamu akan merasakan nikmatnya kesehatan badan dan jiwa. 3. Tidak pernah makan berlebihan Kamu akan lebih sehat jika tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan. Sebagaimana sabda Rasulullah saw., "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kam...